10款营养养生粥大全 男人只能喝的壮阳粥(3)

一个人不必吃到的六款补肾壮阳羹

补肾壮阳羹1、韭菜羹

韭菜羹150克，谷物100克。将谷物淘净，延清水须要煎至羹如此一来，调往韭菜，再进一步煎一、二沸即如此一来，每日1剂。

药用价值：可温肾壮阳。>>>米羹炖鸡可清热养五脏 四款养生羹的做法

补肾壮阳羹2、鱿鱼羹

鱿鱼50克，粳米100克。将鱿鱼泡发，剖开四肢，挖去内肠，碎洗洗涤，面糊，延水煎烂。粳米淘洗洗涤，与鱿鱼一并放在沙锅内。延入清水，可先用武火稀释，再进一步用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。延少许葱姜蔗糖调味，时分才行食用。有补肾益精，滋阴补胭脂的起到，适用范围于肾虚阴亏再加的体质松懈、腰膝酸软、癫痫盗汗等。用治肾气松懈，精胭脂亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，满身无华，头晕黄疸，腰膝酸软，疲倦乏力。

补肾益精话鱿鱼――我国针灸认为，鱿鱼味甘、富，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的起到，凡眩晕黄疸、腰酸乏力、梦遗滑精、大便频数的患者，都可将鱿鱼作为清热养生之品。>>>痛经喝羹有效地加剧 多款养生羹的做法

补肾壮阳羹3、牛腰羹

弟10克，牛肾一个，粳米100克，葱姜蔗糖少许，同煎如此一来羹。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的起到，适用范围于肾虚劳损，阴阳俱亏再加的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕黄疸等。

补肾壮阳羹4、菟丝弟羹

菟丝弟30克(鲜者延倍)，谷物100克，麦芽糖须要。可先将菟丝弟晒干、烹煎，水煎取汁，延谷物煎为稀羹，待熟时调往麦芽糖吸食，每日2剂，早、可先于吸食。可补肾益精、温阳疗萎。>>>燕窝养生养生方 并不相同时间吃法保健更佳

补肾壮阳羹5、羹

羹：6克，粳米100克，将粳米煎如此一来羹后，将打碎放进热羹中的硫酸，延麦芽糖须要。有补肾阳、益精胭脂的起到，适用范围于肾阳不足，精胭脂虚损再加的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精风湿病等。

补肾壮阳羹6、苁蓉羊腰羹

苁蓉羊腰羹：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，面糊)，粳米100克，同煎如此一来羹。有补肾助阳、益精通便的起到，适用范围于中的老年人肾阳虚衰再加的畏寒肢冷、腰膝冷痛、大便频数、夜间多尿、便秘等。>>>养生肉类不忌口 中的秋低卡路里月饼

总结：一个人不必吃到的养生羹，壮阳补肾你学会了吗!月份多食羹，还有清热解毒，活胭脂的起到。并不相同种的养生羹的做法，更喜欢那种做那种。