20120601中央电视台健康之西路：姜辉讲如何保护精子

编者按：配子是用来孕育生命的，它对于那人来说是很关键的，那么我们不应如何来保护呢?比如说我们就来听专业人士的谈论解。

本期节目请到的来宾是北京大学第三医院泌尿系统外科副所长姜辉，谈论配子。

该视频主要文字简述：

1、穿鞋子要谈论究

别穿太紧的紧身，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的鞋子、合成材料以及过高的高温都被确实很难因素年长者的配子技能。所以告诉他一条松垂的纯棉拳击衬衫吧!另外，让宝贝保证“寒冷”。年长者的生殖器官之所以装在龟头上面，很关键的原因就是可以让生殖器官的高温低于全身的高温，这样生殖器官才可以但亦会的指导工作哟。

但亦会情况下，龟头区的高温必须比体温低4℃呢!要记住，无论是在指导工作、在家里还是在驾驶座上，久坐则亦会使龟头的高温升高，从而因素配子的导致。如果有一份必须久坐的指导工作，那就常休息一下，并且往常时不应以求为了让那些不必须坐着的活动。

2、干旱也能因素他

一些专业人士指出干旱、时节、第三世界、人口众多以及不尽相同的年份都很难因素配子比例和学姐的配子技能。一项研究课题确实年长者的配子比例在波士顿比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

3、向浴缸浴说不

贤妻的放肆是妹妹的财宝。如果他喜欢常洗浴缸浴，你的放肆就不应前头上用场了!常洗浴缸浴是可以使配子比例减少的。在40℃以上的浴缸中呆上半个足足以上就亦会减少他的配子比例。所以把他从浴缸上面努出来，让他冲洗浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是不应防止的。

4、别大量吃完喝

大量吃完喝不仅亦会伤害他的血液，研究课题确实也亦会受损配子，从而使他的配子技能下降。大量吃完喝可以使睾酮水平减少并减少配子的准确性和比例。你这么体谅他，还在等什么呢?

5、都要作乱开刀

很多药品可以因素年长者的配子技能，这些药品仅限于、管治白血病所应用于细胞蛇毒以及类药物。如果他正在近十年服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对配子技能的因素。

6、环境因素也必须再加请注意

关于那些才亦会引发配子受损的固体，有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射很难引发受损和出生缺陷。其它被相信对配子具有有害作用的固体仅限于一些成分邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些特性的制剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌二醇。这些固体则有很多仍然西北面研究课题当中。

7、断然要戒烟

你或许之前想到香烟和肺癌、心脏病等有密切的密切联系，你或许之前想到吸二手烟亦会危害亲戚的心理健康。那你是否想到香烟也亦会因素男人的配子技能，亦会引发年长者的勃起身心呢?每天挑出1至2自带的年长者，配子才亦会斜视，其游动的飞行速度也或许比非香烟者慢很多。无烟的烟叶制品比方说对配子的比例和准确性有因素。有研究课题确实香烟者的配子技能与非香烟者相较，可以减少一半!

对于那些既香烟又吃完喝的年长者来说，配子受到的损坏就较小了。比起那些只有其中一种嗜好的年长者来说，既香烟又吃完喝的年长者的配子比例和民族运动技能都有突出的减少。

8、监测体形

脂肪过多或过少都或许扰作乱性激素的但亦会导致，这将亦会使年长者配子比例减少并且使精神状态配子所占%-升高。如果年长者的体形指数(bodymassindex,BMI=体形/身高的平方)控制在但亦会范围(20-25)，将或许导致大量高准确性的配子。

9、生大头也要挑出时辰

年长者的配子比例在午夜的时候多。所以对于想生大头的你们来说，把房事的时间安前头到早上才亦会是一个不错的为了让哦。

10、房事多久一次比较好

过多的阴茎和长时间的节欲则亦会因素配子的准确性。房事每2至3天一次或许是比较全然的。

11、吃完好喝好很关键

为了心理健康，准备心理健康的平衡膳食是很关键的哦。要想到只有强壮的全身才能导致心理健康的配子!

12、和医生沟通

如果对自己的配子技能有所坚称，觉得自己的配子不太心理健康，那就实情医生进行咨询把。对做一些简单的安全检查以及了解一下整体心理健康状况不应可以提供一些有用的设法。

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本期来宾简述

姜辉

男，主任医师，教授，匹兹堡大学，现为北京大学第三医院泌尿系统外科副所长，男科护理中心经理，泌尿系统外科教授、主任医师，硕士生导师。专业见长：近十年从事泌尿系统男科病因的诊断和治疗，尤为对性功能身心、年长者不育、胆、增生和在生活中男子雄激素忽视综合症等病因的诊治具有一定的研究课题和冒险。多年来还在年长者配子心理健康的教育和经验普及等方面作了大量承办指导工作，常应约为报刊、杂志撰写科普短文，多次邀约担任电台、电视台心理健康节目的来宾主持。