用父亲宽厚的怀抱给宝宝一个甜美的梦

　　在孩子的学龄前期，独睡其实不是独立的标志。把他的小床靠在你们的大床旁边，或许你们3个人都能睡得更甜蜜。

　　孩子房间色采不要太花梢，否则会使孩子白天烦躁，夜晚也睡不好。睡觉的房间也不要放置太多的植物。

　　睡袋可以省去夜里起来给孩子盖被子的麻烦，但是要注意睡袋的大小是不是适合。否则极可能会妨碍孩子呼吸。

　　孩子睡眠还需要1个适合的温度和湿度。太热、太冷或干燥都多是他睡不安稳的缘由。

　　《父母必读》小提示：

　　小洋洋爸

　　我带他睡觉的第1个晚上，故事实在讲烦了，就随手把灯1关，想他爱怎样着怎样着吧，不理他了。他叫了我几声，见我没反应，自己翻滚了1会儿，竟然睡着了。后来我想，或许是他妈妈越讲故事、越跟他说话，他越不容易入眠。因而我跟他约定，每天上床后只讲1个故事，然后谁都不准说话，关灯睡觉。等老婆回来，目击我能这么轻易地让儿子入眠，惊讶不已。以后这光荣的任务就归我了。

　　老婆要出差半个月，我面临独自带2岁的儿子睡觉的挑战。其实我很羡慕他妈妈能每天睡觉前陪在儿子身旁，但是我也很忧愁，由于儿子是个特别不容易入眠的孩子。每次他妈妈都要1边给他讲故事1边拍着他，他很久才能睡着，还不准关灯，有时还要哭喊1阵。

　　老爸故事

　　在白天和他谈论他的恐惧，或给他讲你小时候克服黑暗的故事。老爸在孩子心目中永久比妈妈“英勇”、“强大”，你的故事能说服他。

　　给他你的“镇妖宝贝”，比如领带，告知他爸爸就是由于每天带着这个才甚么都不怕。或把刚才打败妖怪的工具“镇”在屋里，告知他妖怪不敢再来。

　　对讲性能令他安心，哪怕是两个1模1样的玩具电话。

　　这个时候，更是老爸表现的机会了。你可以手拿武器，在睡前和他在房间里巡查1番，或“勇敢”地把妖怪打死，扔进马桶。而且，你轻而易举获得成功的举动告知他：“没甚么可怕的，有爸爸在呢！”

　　英雄老爸：

　　床底下藏着1个长鼻子的老妖婆，抱抱熊夜晚总是在他眼前舞蹈……各种奇思妙想变成了噩梦。这个时候，很多孩子开始独睡，但他们要和黑暗、惧怕做很长时间的挑战。

　　需要了解：

　　3～6岁

　　如果你不打算跟他1起入眠，要提早告知他你会在他睡着了以后去干甚么、甚么时候回来。赢得他对你的信任，使你下1次可以更容易地陪他入眠。

　　让他小床上的东西有秩序。把妈妈随意乱搁的毛绒玩具放回固定的某个位置。这样夜里他醒来也能马上找到心爱的玩具，心里就踏实了。

　　和他聊聊天、看看图画书。或许老爸轻松但稍显乏味的语气、回答可使他放松下来，不会像妈妈那样绘声绘色使得宝宝更加兴奋。可以抱1抱他、握着他的手，你的怀抱更有安全感。

　　在睡觉的时间约定上，老爸应当比妈妈更容易坚守原则，也更有权威。而且要给他1个规律、宁静的睡前时间。洗澡、换衣服、刷牙等顺序保持不变，记得事前给宝宝准备的时间，别像妈妈那样总是“突然攻击”。帮助妈妈克制住1些没必要要的唠叨，尽可能使孩子精神愉快地睡去。

　　规律应对：

　　他在逐渐建立的自己的睡眠规律，但这是1个不停出现“倒退”的阶段。白天，太多新鲜事带给他的兴奋，会使他不容易入眠，或夜里翻来覆去、连踢带蹬。

　　需要了解：

　　1～3岁

　　给宝宝1个相对黑暗的环境，让他知道夜晚就是黑暗的。你这个果断的做法比妈妈喜欢给宝宝1些光亮的想法更能帮助宝宝尽早地整夜安睡。

　　宝宝有时也会动、翻滚，你可以提示妈妈没必要马上起来抱他，由于他可能并没有真正苏醒。等确认他需要你的安慰时再抱他，而且不要开灯，也不要和他说话。

　　如果夜里需要冲奶，就把奶瓶（可以准备2个，早上1起清洗）、奶粉等放在伸手可及的地方。用性能好的保温壶装好温度适中的水会使冲奶速度加快，能使宝宝和你尽快再次入眠。电子控温的暖奶器也是个不错的帮手。

　　如果睡前他不是由于身体不适而大哭，没必要烦躁，也不用抱着他4处散步。同时，让宝宝的妈妈也安静下来。给他揉揉小肚子，或干脆在他身旁陪着就好了。由于，他或许是在学着使自己放松，你们放松的状态会影响他。而且，哭有助于他尽快进入深度睡眠。

　　兼顾计划：

　　6个月前的宝宝夜里醒2～3次是必定的。由于他的小胃口不足以装下令他1整夜不饿的奶。即便妈妈在母乳豢养，也其实不妨碍你来整体“兼顾”。

　　需要了解：

　　0～1岁

　　“睡眠专家”培训计划

　　宝宝的睡眠问题会1直缠绕着我们。特别是那些睡前哭闹利害和夜间常常醒的小家伙，会使劳累了1天的老爸失去耐心。其实，只要你了解并逐步帮他建立睡眠规律，所有的问题都能轻松解决。

　　训练营

　　其他照看人5%

　　爸爸16%

　　保母19%

　　妈妈60%

　　夜里宝宝醒了，谁起来冲奶或照顾他？

　　其他照看人8%

　　爸爸14%

　　保母15%

　　妈妈63%

　　你家里1般谁哄宝宝睡觉？

　　小调查

　　老爸们应当抗议，妈妈独霸了1个多么美好的时刻：怀抱着那个柔软温暖的小身体、听着他稚嫩的声音，看着他合拢长长的睫毛渐渐熟睡……

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